Исечак из колумне Mamacom.ba
Ових дана са много страна чујем колико је сан важан и колико је довољно сати сна неопходно за опште здравље, баланс хормона пре свега, затим менталну растерећеност, бољи фокус, срећније мисли.
Сан као подршка у мршављењу, стицању боље кондиције, постизању бољих резултата у свим сферама…Онда слика мишићавог типа и једне једнако дотегнуте цице широког осмеха.
Бицепси, трицепси и остали цепси, а одакле ти уши, очи и нос? …Па родила их мајка. Све на свету родила је мајка, а да ли је спавала довољно док је подизала и одгајала своју децу, стварала им услове да остваре све своје потенцијале? Па није. Довољно и онолико колико стручњаци саветују није сигурно.
На овом порталу делим своја мишљења и искуства у улози мајке, а моју колумну можете прочитати на линку испод.
